你是不是也跟愈來愈多的人一樣開始注意到「光」的照明強弱、色溫及發光角度會影響人們的生理、心理及視覺感受呢？
根據2021年最近的全球LED照明市場展望與機會挑戰分析，LED照明巿場不但不受Covid-19疫情影響需求，反而因在室內時間變多，更加的重視照明設計。
色溫影響生理機能
色溫適合的使用時間, 光線使用時段
許多人都知道光線的色溫如5000K以上為白光，3000K以下為黃光，4000-5000K的暖白光是最適合日常活動的光色，但顯少人知道不只是因為視覺上的刺激，更因為冷光源的高色溫透過視網膜，刺激視叉上核影響褪黑激素的分泌，使人感到精神振奮、活躍或緊繃，相反的在暖色調的低色溫時傳達一種舒適、放鬆與平靜的感受。
你知道「光」會影響晝夜節律平衡嗎？
在室內的時間愈長，人的生理時鐘和睡眠狀況會因為精神狀態的改變而亂掉，造成失眠、肥胖、憂鬱甚至失智症，症狀嚴重者可能需要吃安眠藥、褪黑激素、減肥餐等方法；但其實有許多專家建議可以多運動、多曬太陽，從日常生活的習慣建立，來做漸進式、更長久的改善。
愈來愈多的科學家針對光對人體晝夜節率的影響進行研究，顯示在不同的時段使用適當的色溫，能調整精神狀態，並改善睡眠週期失調而引起的問題。國際照明標準IEC及國際WELL 建築研究院(IWBI)更進一步建立光健康照明規範準則，巿面上因此有許多如飛利浦、三星等照明大廠開始推動白光、黃光與自然光的運用， 當然，還有和欣光通的生理光。
光與智慧IoT的結合 - 實際應用案例
這幾年透過IoT聯網引進智慧照明的設計，將一整天的自然光變化帶入室內，使生活作息符合自然節奏變得更有可能實現。以台北捷運南港站的捷空間為例，透過雲端架構及空間智能化的應用，在控制門禁及設備使用權限的同時，導入可於不同時段調控燈光波長的和欣生理光，即使長時間在室內辦公、會議討論也能感受走出戶外的健康，是提升智能控制家居或辦公環境的新選擇。
（本文僅供參考，如有病痛症狀造成生活困擾，須就醫請專業醫師診斷。）
